Bij VEDAN met Iris kunnen kinderen en volwassen (vanaf 6 jaar) terecht voor behandeling, waaronder zelfbeeld. Maar wat is dat nou eigenlijk?
Je zelfbeeld is het beeld wat je van jezelf hebt. Dat gaat niet alleen over wat je zelf ziet, maar ook wat je denkt en welke overtuigingen je hebt over jezelf. Het zelfbeeld is dus eigenlijk hetzelfde als een oordeel over jezelf. En vaak gedragen we ons ook (on)bewust naar het zelfbeeld. Je zelfbeeld kan positief of negatief zijn.
Bij een negatief zelfbeeld heb je weinig vertrouwen in jezelf en denk je bijvoorbeeld dat de ander altijd leuker, beter of knapper is dan dat jezelf bent. Een negatief zelfbeeld kan je behandelen doormiddel van COMET. Dat staat voor Competitive Memory Training. In die training gaan we samen aan de slag met het negatieve zelfbeeld door hier samen kritisch naar te kijken en te evalueren. Daarbij gaan we een realistisch zelfbeeld creëren en gaan we jouw positieve eigenschappen in de schijnwerpers zetten. Door deze behandeling ga je beter in je vel zitten, ontwikkel je meer zelfvertrouwen en kan je zelf weer VEDAN.
Interesse? Neem contact op via: info@vedanmetiris.nl
Comments