De invloed van influencers – en waarom je dit soms beter kunt negeren

Scroll je regelmatig door Instagram of TikTok, dan zie je ze overal: influencers met perfecte foto’s, strakke levens en een ogenschijnlijk eindeloze stroom aan geluksmomenten. Het lijkt alsof hun leven uit alleen hoogtepunten bestaat.

Maar wat je ziet, is vaak maar een klein – en zorgvuldig uitgekozen – deel van de werkelijkheid. Foto’s worden bewerkt, momenten worden in scène gezet, en zelfs spontane posts zijn vaak onderdeel van een strategie. Want laten we eerlijk zijn: veel influencers verdienen geld met het beeld dat ze neerzetten.

Daar is op zich niets mis mee, zolang je als kijker het verschil blijft zien tussen werkelijkheid en marketing. Het wordt pas een probleem als je jezelf gaat vergelijken met wat je ziet. Dat kan leiden tot onzekerheid of het gevoel dat je niet genoeg bereikt hebt, terwijl je eigenlijk prima bezig bent.

Wees je dus bewust van wat je ziet op social media. En als je merkt dat het scrollen je meer kost dan het oplevert, is het geen gek idee om je scherm even weg te leggen. Investeer liever in echte gesprekken, tijd voor jezelf, of iets waar je blij van wordt.

Social media is leuk – zolang je er zelf de regie over houdt.